この記事は、YouTube動画「【生産性爆上がり】1年続けると投資家人生が変わる20の習慣【資産形成 新NISA 貯金 節約 FIRE ポートフォリオ】」をもとに作成しています。
投資初心者の方にもわかりやすく解説しますので、ぜひ参考にしてください。
結論：習慣を変えれば、投資家人生が変わる
動画では、リーマンショックで全財産を失ったパンさんが、そこから復活し資産形成に成功した秘訣として「1年間続けるべき20の習慣」が紹介されました。
未来は今日の積み重ねで作られます。
生活習慣を変えることこそが、投資で成功する一番の近道です。
生活習慣編：まず人生の土台を整える
1. 朝一番にディープワークをする
朝は脳が最も冴えている時間帯。
パンさんは、毎朝アメリカ株市場の情報をまとめる作業をしています。
2. 生活コストを上げない
収入や投資利益が増えても、生活レベルは維持するのが鉄則。
上げてしまうと、元に戻すのが極めて難しいです。
3. 徹底した時短
移動はタクシー、食事はパックご飯と卵で2分で済ませるなど、無駄な時間を徹底削減。
4. 投資以外のコンテンツにも触れる
Netflixやお笑い動画でリラックス。
ただし時間泥棒アプリ（TikTokなど）は削除。
5. 規則正しい生活
寝る時間が不規則でも、睡眠・食事のリズムは整える。
カフェインとデカフェを使い分け、体調管理にも配慮。
6. 筋トレ
パーソナルトレーナーと週2回トレーニング。
ストレス発散と健康維持を兼ねます。
7. 朝活
会社員時代は6時に出社してジムへ。
朝の運動で1日のスタートを爽快に。
8. ジム後はカフェで仕事
環境を変えることで集中力アップ。
時間管理にも効果的。
9. 時間にルーズにならない
納期よりも早めに提出する習慣を徹底。
信頼関係を築くために重要です。
10. レバレッジが効く行動を選ぶ
1つの行動から複数の効果を得ることを意識。
例えば、経済の勉強は投資・YouTube活動の両方に役立ちます。
投資習慣編：安定して増やすための必須ルール
11. 投資ルールを決めて守る
特に損切りルールは絶対。
ルールなしの運用は破滅のもとです。
12. 毎日投資の勉強をする
Bloombergやウォールストリートジャーナルなどの情報に毎日触れる。
TikTokは時間の無駄だったと反省し削除。
13. 毎日マーケットを見る
主要経済指標や100銘柄以上の株価をチェック。
相場感を養うのに不可欠。
14. 投資の勉強にお金を惜しまない
トレーディングビュー最上位プランやシーキングアルファの有料版を活用。
有料情報は精度が高い。
15. 計算したうえでリスクを取る
闇雲な投資はNG。
常に現金や債券を一定保有し、チャンスに備える。
16. リスクリワードを意識する
損失よりも利益が大きくなるトレードを狙う。
感覚的なスキルも養うべき。
17. コア・サテライト戦略を取る
投資の中心は安定資産（S&P500や債券）。
一部だけ高リスク運用を行う。
18. 思考停止で投資しない
S&P500一本投資だけで安心しない。
マーケットを学び、積極的リスクも取る姿勢が重要。
19. 損小利大を実践する
小さな損はすぐに確定。
利益はできるだけ伸ばす。
20. メンタルを安定させる
やりたくないことは無理にやらない。
心を整えることも投資の実力の一部。
まとめ：未来を変えるのは、今日の習慣
リーマンショックで絶望を経験したパンさんが伝える通り、
「毎日の小さな習慣の積み重ね」こそが、投資家としての成功につながります。
生活面と投資面、両方を地道に整えること。
これが、資産形成、FIRE、新NISA活用など、すべての基盤となります。
パンさんは、電子書籍や学習コンテンツも配布しているので、興味がある方はぜひそちらもチェックしてみてください。
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