最初に結論から整理します。
2026年は、過去の相場パターンから見ると「下落・調整」が入りやすい年になる可能性が高いとされています。
一見するとマイナスに聞こえますが、長期の積立投資家、とくに新NISAでオルカン・FANG+・S&P500に投資している人にとっては「安くたくさん口数を買える最高の1年」になるかもしれません。
大事なのは、下がったときに新NISAをやめたり、積立を止めたりしないことです。
むしろ、下落局面こそ
- 口数を多く買える
- 平均取得単価を下げられる
- 将来のリターンを押し上げられる
という意味で、黄金の仕込み場になります。
動画のポイントを一言で言えば、
2023年〜2025年までの上昇相場のあと、2026年に調整が入りやすい「アノマリー」がある。
だからこそ、2026年は「怖がる年」ではなく、「新NISAで淡々と仕込みを続けるべき黄金の1年」と考えよう。
というメッセージです。
ここからは、なぜそう言えるのか、その背景となる相場パターン、具体的な積立戦略、オルカン・FANG+・S&P500をどう使い分けるかまで、初心者向けに丁寧に整理していきます。
2026年はなぜ「下がりやすい年」だと予想されているのか
株式市場には「アノマリー」という”クセ”がある
動画の中でまず押さえておきたいのが「アノマリー」という考え方です。
アノマリーとは、なぜそうなるのか理屈では説明しづらいけれど、歴史的なデータを振り返ると「そうなりやすい傾向」がはっきり出ている動きのことを指します。
今回のテーマと直結するアノマリーは次のようなものです。
株式市場は、上昇トレンドが数年続いたあと、その反動として調整が入りやすい。
ポイントは、「必ず」ではなく「かなりの確率でそうなりやすい」ということです。
天気予報の「降水確率70％」のようなものだとイメージすると分かりやすいと思います。
直近の相場パターンを年ごとに整理してみる
動画では、直近の動きがとても分かりやすい例として紹介されています。
ざっくり整理すると次のような流れです。
2018年 下落
2019年 上昇
2020年 上昇（コロナショックはあったが通年リターンはプラス）
2021年 上昇
2022年 大きな下落
2023年 上昇
2024年 上昇
2025年 11月時点でほぼ上昇確定
この並びを見ると、
- 上昇が2〜3年続いたあと、その後にガツンと調整が入る
というパターンが繰り返されているのが分かります。
2016〜2018年も同じで、
2016年 上昇
2017年 上昇
2018年 下落（調整）
という流れになっていました。
過去をさらにさかのぼっても、
金融緩和 → 株価上昇 → 過熱 → 調整
というサイクルを、形を変えながら何度も繰り返しています。
これは、市場が「人間の心理」で動いている以上、なかなか消えないパターンです。
アノマリーは「予言」ではないが、無視できるレベルではない
動画の中で強調されていたのは、アノマリーは「絶対に当たる予言」ではないという点です。
しかし、
- 上昇が2〜3年続いたあとに調整が入りやすい
- 実際に2016〜2018年、2019〜2022年と何度も同じパターンが起きている
という過去データを見ると、まったく無視するのももったいないレベルで「クセ」が出ているのも事実です。
2023年・2024年・2025年と上昇が続いている以上、その次の2026年に調整が入りやすい年になる可能性が高い。
これが、動画で語られていた「2026年調整年予想」の根拠です。
2026年は「試練の年」ではなく、長期投資家にとっての「黄金の1年」
下落は「終わり」ではなく「割引セール」の始まり
ここで重要なのが、下落相場をどう捉えるかという視点です。
多くの人は、株価が下がると
「自分の資産が減ってしまった」
「このままもっと下がるのでは…」
と不安になります。
しかし、長期の積立投資家、特に新NISAで毎月コツコツと投資している人にとっては、考え方が真逆になります。
下落相場とは、簡単に言えば
安くたくさん口数を買えるバーゲンセール期間
です。
同じ毎月3万円の積立でも、
- 株価が高いとき → 少ししか買えない
- 株価が安いとき → たくさん買える
という違いが出ます。
この「安くたくさん買う期間」を経て、将来また株価が戻り、さらに高値を更新していくと、積み上げた口数が効いてきます。
これが、長期積立投資における最大の武器である「ドルコスト平均法」と「複利効果」です。
調整の年は一時的に資産は減るが、長期では取り返せるパターンがほとんど
動画では、過去の例を何度も振り返りながら、
- 上昇が何年か続いたあとに調整が入っても、それはあくまで一時的な評価額のマイナスにすぎない
- 長期で見れば、その後また上昇し、過去の下落を取り返してきたケースがほとんど
という事実が強調されています。
もちろん、過去が未来を完全に保証するわけではありません。
それでも、少なくとも
「下落した＝ゲームオーバー」
「下落した＝損するに決まっている」
という考え方ではない、ということは歴史がはっきり示しています。
だからこそ、動画の結論は
2026年の下落相場は、新NISAの積立投資で安く仕込む絶好のチャンスであり、黄金の1年になりうる。
というポジティブなものになっているわけです。
積立投資家が絶対に守るべき注意点：途中でやめないこと
一番やってはいけないのは「嫌になって積立を止めること」
動画の中で、注意点として一番強く語られていたのが
下がったからといって、新NISAの積立をやめてしまうこと
です。
これは実際によくあるパターンで、
- 積立を始める
- しばらく上がって「やっぱ投資最高！」と安心する
- 調整が来て、評価額がマイナスになる
- 不安になって積立を停止、あるいは売却
- その後、相場が回復しても市場にいないので恩恵を受けられない
という残念な流れになってしまいます。
このパターンを繰り返してしまうと、
- 高いときにだけ買って
- 安いときは怖くて買えない
という「逆・ドルコスト平均法」状態になってしまいます。
下落中こそ「口数が増える」ボーナスタイム
逆に、下落相場でも積立を止めずに続ける人は、結果的に
- 安い価格でたくさん口数を仕込む
- 将来の上昇局面で大きなリターンを享受する
という構図になります。
たとえば、毎月3万円を新NISAでオルカンに積み立てているとしましょう。
ある月の基準価額が1万5,000円なら、買える口数は2口です。
しかし、調整が入って基準価額が1万円に下がれば、同じ3万円で3口買えます。
短期的には評価額が減って気分は良くないかもしれませんが、将来また基準価額が1万8,000円、2万円と戻っていくと、ここで買い増した口数が効いてきます。
この「安くなったときこそ、淡々と積立を続けて口数を増やす」という感覚を持てるかどうかが、長期投資家としての分かれ道になります。
積立戦略①：2026年も「淡々と積み立て続ける」ことが最優先
動画で示された戦略の1つ目は、非常にシンプルですが本質的です。
2026年に下げが来たとしても、やることは変えない。
毎月の積み立てを、淡々と継続する。
ここで重要なのは、
- 高値だからといって急いで追加投資をしない
- 下がったからといって積立を止めない
という、ブレない行動です。
相場の動きに合わせて感情で売買をくり返すのではなく、
- 毎月一定額
- 同じインデックス（オルカン・S&P500など）
を買い続けることで、時間を味方につけていくイメージです。
積立戦略②：心構えを整えておくことが最大のリスクヘッジ
戦略の2つ目は、テクニックではなく「メンタル面」の準備です。
資産が一時的に減るのは、積立投資では「普通のこと」です。
むしろ、途中でマイナスにならない方が不自然です。
そこで大事なのは、事前に
- 途中で評価額がマイナスになるのは当たり前
- マイナスになっているときほど、口数は増えている
- 積立を続けている限り、下落は「仕込み期間」でもある
と理解しておくことです。
こうした心構えを持っていれば、2026年に本当に調整相場が来たとしても、慌てずに済みます。
下落を「失敗」と捉えるのではなく、「途中の通過点」として冷静に見られるようになります。
新NISAで何を仕込むか：オルカン・FANG+・S&P500の考え方
動画タイトルには、オルカン・FANG+・S&P500といった具体的な投資対象が挙げられています。
ここでは、それぞれの特徴と、2026年の「黄金の1年」をどう活かすかという観点で整理してみます。
オルカン（全世界株式インデックス）
オルカンは、世界中の株式市場に分散投資できるインデックスファンドです。
日本・米国・欧州・新興国など、国や地域を問わず、
- 世界経済全体の成長に乗る
- 特定の国や業種に偏りすぎない
というのが大きな特徴です。
2026年のような下落・調整局面では、短期的には世界中ほぼ一斉に値下がりする可能性がありますが、その分、
- 毎月の積立でたくさん口数を買える
- 将来の世界経済の回復・成長の恩恵を広く受けられる
という意味では、最も「王道の仕込み先」と言えます。
新NISAの成長投資枠を使って、オルカンを長期でコツコツ積み立てる戦略は、特に初心者にとって非常に相性が良い選択肢です。
S&P500（米国株インデックス）
S&P500は、米国の代表的な500社に投資する指数です。
長期的に見れば、米国は世界最大の経済大国であり、イノベーションと企業収益の成長が続いてきたマーケットです。
2023〜2025年は、まさに米国株が強い上昇を続けた期間と言えます。
その反動としての調整が2026年に来るとすれば、S&P500もそれなりに値下がりする可能性があります。
しかし、裏を返せば
- 最強クラスの株式市場を
- 一時的な値下がりのおかげで
- 安くたくさん積み立てできる
という「チャンスの年」になり得ます。
オルカンと比べると米国集中にはなりますが、米国の成長性を信じるなら、新NISAでS&P500を淡々と積立する戦略も十分に有力です。
FANG+（ハイテク・グロース寄り）
FANG+は、主に米国の大型ハイテク株やネット関連企業を中心とした、いわゆる「成長株インデックス」に近い性質を持ちます。
例えば、
- メガテック
- ネット企業
- AI・クラウド・プラットフォーム企業
などが多く含まれる傾向があり、
- 上昇するときは大きく伸びる一方で
- 調整局面ではS&P500以上に大きく下げることも多い
という、ボラティリティ（値動きの激しさ）が高いタイプです。
そのため、FANG+は
- 新NISAの中でも「リスクを取ってリターンを狙う部分」
- 全体の一部として組み込むサテライト的なポジション
として考えるとバランスが取りやすくなります。
2026年の調整が大きなものであればあるほど、FANG+のようなハイボラ銘柄は「ものすごく安く」なっている可能性があります。
リスク許容度が高い人にとっては、そのタイミングで淡々と積み立てておくことが、将来の大きなリターンにつながるかもしれません。
もし2026年に下落が来なかったら？それでも戦略は変わらない
ここまでの話を聞くと、「もし2026年が下がらなかったらどうするの？」という疑問がわきます。
動画の結論はとてもシンプルです。
仮に2026年が調整ではなく、上昇を続けたとしても、やることは変わらない。
積み立て投資を淡々と続けていけばいい。
アノマリーはあくまでも「確率の話」であり、「絶対の予言」ではありません。
しかし、長期の積立投資においては、
- 上がっても淡々と積み立て
- 下がっても淡々と積み立て
という行動が、結局もっとも合理的な戦略になります。
2026年に下落が来れば、それは「安く買えるボーナス期間」になります。
もし来なければ、それはそれで自分の資産が増え続けているわけですから、悪い話ではありません。
どちらに転んでも、「新NISAでコツコツ積み立て続ける」という軸さえブレなければ、時間を味方につけて資産形成を進めていくことができます。
まとめ：2026年を「恐れる年」ではなく「準備して待つ黄金の1年」として捉えよう
最後に、動画の内容と本記事のポイントをまとめます。
2026年は、過去の相場パターンから見て「調整が入りやすい年」になる可能性が高いと考えられる。
これはアノマリーであり絶対ではないが、無視できないレベルで傾向が出ている。
しかし、長期の積立投資家から見ると、下落は「終わり」ではなく、「安くたくさん口数を買えるバーゲンセール」です。
特に新NISAでオルカン・S&P500・FANG+などに投資している人にとっては、2026年は
- オルカンで世界全体を安く拾う
- S&P500で米国の成長を割安で仕込む
- FANG+でハイテク・グロースをリスク許容度に応じて攻める
という、「黄金の仕込みの1年」になり得ます。
絶対に避けたいのは、下落が怖くなって新NISAの積立を途中でやめてしまうことです。
評価額が一時的に減るのはむしろ普通であり、安くなっているときほど将来のリターンのタネを撒いている期間だと捉えましょう。
2026年が実際に下がるかどうかは誰にも分かりません。
しかし、どちらに転んでも「淡々と積み立てを続ける」という軸さえ持っていれば、時間と複利があなたの味方になってくれます。
2025年の今からできることは、
- 新NISAの枠をどう使うか決めておく
- 積立額を無理のない範囲で設定する
- 2026年に相場が荒れても動じない「心構え」を先に作っておく
ことです。
そうして準備を整えた人にとって、2026年は「恐怖の年」ではなく、本当に「NISA黄金の1年」になっていくはずです。
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